Zmeură pentru gem - 1KgDelicioasa zmeura are un continut scazut de calorii si grasimi. Cu toate acestea, este o sursa bogata de fibre dietetice si antioxidanți. 100 g fructe de padure detin doar 52 de calorii, dar asigura 6,5 g de fibre (16% din aportul zilnic recomandat).Zmeura ar..